viernes, 3 de enero de 2014

Cerramos año y siempre cerca de aquellas empresas y personas que quieren ser saludables
No importa a qué nos dediquemos, importa cuál sea nuestro objetivo.
Estamos encantados de seguir creciendo día a día, seguir ayudando a numerosos directivos y a convertir sus empresas en empresas saludables,  empresas que cuidan a sus trabajadores, a sus clientes a sus proveedores, a todo su capital humano.
Sectores como la enseñanza, automoción, moda, consultoría informática y alimentación entre otros muchos han sido protagonistas de esta puesta en marcha tan importante y nosotros hemos tenido la gran fortuna de ayudarles en este camino y propósito.
Algunos ejemplos como el Colegio Internacional de Aravaca, Kenzo y  Orbit Consulting Group , han querido acercar el masaje y la relajación a sus actividades cotidianas.
Hay muchas formas y opciones diferentes , planes personales e individuales o planes de empresa. Lo importante es querer. Un masaje en tu hora de comida, una sesión de yoga grupal, un entrenador personal a medio día, un plan nutricional que se adapte a tus necesidades diarias y objetivos. Tan sólo hay que proponérselo.

En 2014 seguiremos acercando el bienestar y estaremos a tu lado para ayudarte a conseguirlo!!!



Jornada de masajes para los empleados en Orbit Consulting Group






                                             Jornada de masajes para clientes VIP de la firma Kenzo.








lunes, 10 de junio de 2013

MAQUINAS DE OXIGENO + MASAJES: UNA EXPERIENCIA UNICA


Alguna vez has imaginado disfrutar de un fantástico masaje  y después descansar en un sillón mientras respiras oxígeno puro escuchando una exquisita música  y disfrutando de unas imágenes que te tele transportan a lugares de ensueño?

Eso mismo es lo que hicimos para una empresa hace unas semanas.   La idea era dar una experiencia única a sus clientes. En un recinto ferial y dentro de su stand se habilitó una zona  de descanso donde  ofrecíamos un masaje,  y una sesión de oxígeno mientras escuchaban música y veían imágenes muy relajantes proyectadas en una pared blanca, todo montado para disfrutar de la Experiencia única. En total  eran veinte minutos de “desconexión”.

No dábamos abasto con las reservas, las horas se llenaron todos los días desde la mañana hasta la tarde. Los visitantes se mostraban  expectantes con la combinación masaje y máquinas de oxígeno. Se divirtieron cambiando de aromas, escuchando música, incluso consiguieron aislarse del ruido y el trajín de la feria.

El  espacio  de relajación y bienestar,  fue todo un éxito. Masajes y Oxigenoterapia, una gran unión. ¡Una idea muy descansada!, una  Experiencia única!!

jueves, 31 de enero de 2013

LA MALTRECHA ESPALDA DEL DOCENTE


Fiel a nuestra filosofía de ofrecer quiromasajes onsite, como claro elemento diferenciador, TIME FOR HEALTH fue contratada por el equipo directivo del prestigioso colegio INTERNACIONAL ARAVACA para ofrecer una jornada de relajación, consistente en un quiromasaje a la carta más una sesión de yoga y aprender a respirar; en esta ocasión, el lema Mens sane in corpore sano cobra mucha fuerza.

Entrada del Colegio Internacional Aravaca, en Madrid
Nos hemos desplazado de nuevo hasta el Colegio y hemos charlado con su directora, Doña Marta Martínez, quien nos ha respondido unas preguntas sobre cómo trascurrió esa jornada y las motivaciones desde la Dirección del Centro.

Y si algo destaca Martínez de esta experiencia es el retorno de esta inversión: “después del quiromasaje y la sesión de yoga, los profesionales del sector educativo se encontraron en mejor estado para continuar trabajando y más propensos a aportar valor añadido al centro.

¿Qué motivó a la titularidad del IA llevar a cabo una jornada tan peculiar?
A primeros de curso recibí la propuesta de Time For Health consistente en poder recibir masajes onsite, es decir, en unas sillas ergonómicas específicas. Me pareció una excelente idea poder ofrecer –de momento- al equipo directivo este tipo de acciones, algo realmente muy novedoso. Así, la Dirección del Centro optó por regalar en Navidad al equipo directivo el masaje que cada cual quisiera más la sesión de yoga; además, se hizo coincidir esta jornada con el comité semanal. Posteriormente, se valoró cómo habíamos percibido esta acción. Fue unánime que todos nos encontrábamos más positivos y con más ganas de trabajar después del masaje y la sesión de relajación
¿Cómo trascurrió la jornada?
Cristina Serrano Franco, propietaria de TFH
Al principio hubo una mezcla de nerviosismo por miedo a lo desconocido, a lo extraño, mostrándose sin embargo todos muy impacientes porque llegara ya su turno. Cada cual eligió el masaje que decidió (en camilla) y –posteriormente- se efectuó una sesión conjunta de relajación de media hora. El comité -que se realizó después de esta acción- fue mucho más agradable y ameno que en otras ocasiones, con una mayor participación y proactividad de sus integrantes. Esto fue posible al estar más distendidos, relajados y proclives a trabajar con más ganas.
¿Cómo ha percibido el equipo directivo esta medida de relajación? ¿Qué feeling ha dejado en los profesionales?
La totalidad del equipo directivo vio a través de esta acción de quiromasajes una excelente fórmula para poder ser más eficientes en el trabajo, percibiendo con gran agrado este guiño de la dirección del centro a los empleados.
¿Qué beneficios cree que aporta tanto a puestos directivos como intermedios la práctica de este tipo de relajación en un sector tan estresante?
Claramente, al recibir un masaje, además de desconectar un tiempo te enfrentas después a tus actividades de una manera más positiva, con otro espíritu. Es un tiempo que cada profesor se lo dedica de manera íntegra a sí mismo. El bienestar personal repercute sin duda alguna en el desarrollo profesional. Además, se optimiza el tiempo al 100% puesto que no se gasta en traslados, estando los profesionales de Time For Health en el colegio. Es decir, aquellas personas que tienen que darse un masaje no tienen por qué esperar a la salida del trabajo, desplazarse a una clínica, etc. En el mismo puesto de trabajo se recibe el quiromasaje.
De hecho, en la actualidad el IA se plantea extender este tipo de acciones  –como beneficio social- al resto de profesionales, y para ello habría que cuadrar horarios y hallar una fórmula de copago.
¿Qué frecuencia sería la deseable para un centro educativo en actos de este tipo?
Lo ideal sería una vez a la semana; sobre todo para los profesionales de educación infantil, los cuales tienen que estar muchas horas al día agachados o, incluso, en el suelo.
¿Qué  característica destacaría en la labor de Time For Health?
Me llamo mucho la atención de Time For Health y, concretamente de su propietaria, Cristina Serrano, su gran profesionalidad y discreción para ofrecer a cada persona el masaje que solicitó, limitándose a dar el masaje y procurando la máxima satisfacción de los clientes. Finalmente, también fue muy destacable la logística de Time For Health, que convirtió en 5 minutos una sala de profesores en una auténtica sala de masajes.
¿Qué otros proyectos va a llevar a cabo el IA en este ámbito?
A tenor del excelente resultado, el colegio Internacional Aravaca está sopesando jornadas de 3 horas para que profesores y demás personal no docente pueda acceder a estas relajantes iniciativas.

lunes, 24 de diciembre de 2012

LOS REGALOS DE TIME FOR HEALTH


A punto de cerrar un frenético 2012 y con las Navidades a la vuelta de la esquina, ha llegado el momento de hacer balance, ver en qué cosas podemos mejorar y cuáles se nos han quedado en el tintero.

Desde TIME FOR HEALTH, y como viene siendo habitual, queremos ayudarte a que te cuides y trabajes en unos hábitos sanos. Así como te sientas en tu interior se reflejará en tu exterior.
Si la Navidad por algo se caracteriza es por las copiosas comidas que, unido a la frecuencia de éstas, hace que nuestro organismo tenga a veces dificultades para asimilar tanta ingesta de calorías. Por ello, desde TIME FOR HEALTH  te recomendamos que continúes con tus patrones de ejercicio físico y que éstos se interrumpan lo mínimo posible. Así, te recomendamos andar en estas fechas mínimo 45 minutos. Quizá es una buena ocasión para ver el alumbrado navideño de tu localidad dando un paseo por las calles en vez de hacerlo en coche; tus piernas lo agradecerán.
Unido a las comidas está el tema del alcohol. Sin excederse en su consumo, quién no se resiste a brindar por el nuevo año con una copa de cava o champán. Si además eres de los que les gusta cerrar la cena con algún otro alcohol, te recomendamos (además de no conducir) que ingieras una mayor cantidad de agua durante el resto del día. El agua te ayudará a eliminar más fácilmente el alcohol.

Y si estás buscando el regalo perfecto, ya sea para tu pareja o para un amigo, desde TIME FOR HEALTH te vamos a echar una mano. TIME FOR HEALTH sortea entre sus clientes y amigos un tratamiento corporal, un tratamiento de bambuterapia y una sesión de presoterapia. Para acceder a uno de estos tres obsequios no tienes más que registrarte en nuestro perfil de linkedin, dejarnos una felicitación navideña y una mano inocente hará el resto. Tenéis de plazo el  hasta el día 6 de enero para participar. Al día siguiente se os comunicará por correo electrónico quiénes han sido los afortunados.
¡FELIZ NAVIDAD! y ¡Suerte!


miércoles, 12 de septiembre de 2012

YOGA, EL BENEFICIO DE LA RELAJACIÓN


El trabajo prolongado con el ordenador afecta, sobre todo, a los músculos del cuello, hombros y espalda, produciendo tensión y rigidez. Por ello, te recomendamos que pruebes un día una sesión de yoga con nosotros. ¡Repetirás!

Instantes de una sesión de yoga 

La práctica de yoga en la oficina reduce la sobrecarga muscular, la fatiga y la tensión, aumentando la fuerza y flexibilidad de todo el cuerpo, de manera que se mantiene activo y revitalizado durante toda la jornada laboral.
Mediante las posturas de yoga y la relajación, se consigue preservar la salud y el bienestar general, además de mejorar la capacidad cognitiva, creatividad y concentración, obteniendo así múltiples beneficios físicos y anímicos que redundan directamente tanto en la persona como en la organización.
En TIME FOR HEALTH somos conscientes que un buen trabajador es aquel que desempeña su labor libre de estrés y de energía negativa. Por nuestra experiencia, una sesión de yoga aporta unos extraordinarios beneficios físicos y psíquicos para el individuo, redundando obviamente en la empresa.

Las sesiones de yoga se realizan a partir de un grupo mínimo de 5 personas. Nosotros nos encargamos de todo. Tú sólo tienes que relajarte y dejarte llevar.


martes, 4 de septiembre de 2012

TIME FOR HEALTH, colaboradora con CRUZ ROJA


Desde TIME FOR HEALTH creemos firmemente en la necesidad de ayudar al prójimo, ya no sólo desde la óptica del masaje. Por ello, desde febrero de 2012 colaboramos con la entidad internacional CRUZ ROJA.



En épocas actuales tan adversas, desde el punto de vista social y económico, en TIME FOR HEALTH pensamos que un poco de nuestros recursos pueden contribuir a mitigar en parte tanto el dolor como las penurias en las que se ven envueltas miles de personas diariamente: desde la pérdida del hogar, empleo, situaciones precarias de salud, etc.
Así, para TIME FOR HEALTH supone un gran orgullo compartir nuestros logros profesionales para este fin.

viernes, 20 de julio de 2012

PRUEBA NUESTRAS TÉCNICAS NO INVASIVAS (I)


En TIME FOR HEALTH apostamos desde el principio por los masajes on site en las empresas. Sin embargo, numerosos clientes nos animaron a proporcionar servicios adicionales extras. Te invitamos por ello a que nos visites y conozcas nuestras máquinas especiales de cavitación, presoterapia, vibroterapia y electroestimulación para cuidar tu cuerpo y tu imagen.

La cavitación consiste en una técnica no invasiva de aplicación estética que combate la grasa localizada y la celulitis mediante la aplicación de ultrasonidos.
Aplicando esta técnica conseguiremos mejorar la piel de naranja. Habitualmente realizaremos doce sesiones de cavitación. Antes de comenzar, analizaremos el tipo de tejido del cliente, ya que es fundamental para saber si la cavitación es la técnica adecuada o necesitaremos otra.
Cada sesión tiene una duración de entre 20 y 28 minutos. Colocaremos unas placas sobre la piel, donde previamente aplicaremos un gel conductor que posee propiedades lipolíticas (un quema grasas).
Una vez finalizada la aplicación de la cavitación, realizaremos un drenaje intenso a través de Presoterapia, durante un mínimo de 20 minutos para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y líquidos.

Máquinas de Cavitación a disposición de los clientes en nuestra consulta de TIME FOR HEALTH.                                                       

La presoterapia emplea la presión de aire para efectuar un drenaje linfático. Las utilidades de esta máquina son múltiples y, entre otras, cabe destacar la mejora del  sistema circulatorio así como la eliminación de celulitis. Para recibir un tratamiento de presoterapia, el cliente introduce las piernas y glúteos en unas medias diseñadas al efecto, donde se ejercita una presión positiva que se va alternando en forma ascendente, estimulándose el sistema circulatorio y contribuyendo a la eliminación de líquidos, grasas y toxinas que generan tanto la celulitis como la retención de líquidos.

Para la eliminación de líquidos, grasas y toxinas desde TIME FOR HEALTH recomendamos sesiones de presoterapia.

Hacer ejercicio moderado aeróbico favorecerá también la eliminación de la grasa. Es importante beber al menos dos litros de agua durante el proceso. Previamente siempre te informaremos de las circunstancias en las que no podremos utilizar cavitación, proponiéndote otras soluciones alternativas.