lunes, 24 de diciembre de 2012

LOS REGALOS DE TIME FOR HEALTH


A punto de cerrar un frenético 2012 y con las Navidades a la vuelta de la esquina, ha llegado el momento de hacer balance, ver en qué cosas podemos mejorar y cuáles se nos han quedado en el tintero.

Desde TIME FOR HEALTH, y como viene siendo habitual, queremos ayudarte a que te cuides y trabajes en unos hábitos sanos. Así como te sientas en tu interior se reflejará en tu exterior.
Si la Navidad por algo se caracteriza es por las copiosas comidas que, unido a la frecuencia de éstas, hace que nuestro organismo tenga a veces dificultades para asimilar tanta ingesta de calorías. Por ello, desde TIME FOR HEALTH  te recomendamos que continúes con tus patrones de ejercicio físico y que éstos se interrumpan lo mínimo posible. Así, te recomendamos andar en estas fechas mínimo 45 minutos. Quizá es una buena ocasión para ver el alumbrado navideño de tu localidad dando un paseo por las calles en vez de hacerlo en coche; tus piernas lo agradecerán.
Unido a las comidas está el tema del alcohol. Sin excederse en su consumo, quién no se resiste a brindar por el nuevo año con una copa de cava o champán. Si además eres de los que les gusta cerrar la cena con algún otro alcohol, te recomendamos (además de no conducir) que ingieras una mayor cantidad de agua durante el resto del día. El agua te ayudará a eliminar más fácilmente el alcohol.

Y si estás buscando el regalo perfecto, ya sea para tu pareja o para un amigo, desde TIME FOR HEALTH te vamos a echar una mano. TIME FOR HEALTH sortea entre sus clientes y amigos un tratamiento corporal, un tratamiento de bambuterapia y una sesión de presoterapia. Para acceder a uno de estos tres obsequios no tienes más que registrarte en nuestro perfil de linkedin, dejarnos una felicitación navideña y una mano inocente hará el resto. Tenéis de plazo el  hasta el día 6 de enero para participar. Al día siguiente se os comunicará por correo electrónico quiénes han sido los afortunados.
¡FELIZ NAVIDAD! y ¡Suerte!